tag:blogger.com,1999:blog-4952995456057741282.post-4904730618759651062007-06-14T16:49:00.001+04:002007-06-14T16:51:02.525+04:00<div align="left"><span style="font-family:georgia;">Мда… Неплохо я вчера позанималась. Сегодня еле встала с кровати… Ноги дрожат, когда спускаюсь с лестницы, нагнуться – вообще проблема. Чувствую себя ремватичным старичком))</span></div><div align="left"><span style="font-family:georgia;">Думаю, многим мои ощущения очень знакомы. Есть одно средство, очень помогает, правда не всегда есть возможность его использовать. Это горячая ванна – минут 10 надо полежать, прогреть мышцы. Ещё лучше – баня, правда, каждый раз после тренировки нельзя париться, а жаль, конечно. Но даже в советских книжках по атлетической гимнастике пишут, что очень полезно посещать баню или парную раз в неделю. </span></div><div align="left"><span style="font-family:georgia;">Вот я вчера махнула рукой на это, а теперь думаю зря…</span></div>Dancerhttp://www.blogger.com/profile/15781627762130441526noreply@blogger.com